{"id":41241,"date":"2022-06-06T15:45:28","date_gmt":"2022-06-06T12:45:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ruuvi.com\/?p=41241"},"modified":"2023-09-18T09:44:22","modified_gmt":"2023-09-18T06:44:22","slug":"sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/","title":{"rendered":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi"},"content":{"rendered":"\n<p>Viet\u00e4mme kotona suuren osan ajastamme. Nyt et\u00e4ty\u00f6aikana tuo m\u00e4\u00e4r\u00e4 on vain lis\u00e4\u00e4ntynyt. Moni saattaa kokea kotonaan itsens\u00e4 v\u00e4syneeksi tai aamuisin kipe\u00e4ksi. Kes\u00e4n helteiden l\u00e4hestyess\u00e4 kodin viilent\u00e4miseen liittyv\u00e4t asiat tulevat taas ajankohtaisiksi. Ja kalliin energian takia jokaisen tulisi kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota omien energiakustannustensa laskemiseksi.<\/p>\n\n\n\n<p>Mutta mik\u00e4 on optimaalinen sis\u00e4l\u00e4mp\u00f6tila? Ent\u00e4 miten taloa voi l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 tai vastapainoisesti viilent\u00e4\u00e4? Kuuluuko makuuhuoneen olla viile\u00e4mpi kuin muiden huoneiden?<\/p>\n\n\n\n<p>Tulen artikkelissa k\u00e4ym\u00e4\u00e4n l\u00e4pi vastauksia edell\u00e4 mainittuihin kysymyksiin. Tarkoituksenani on luoda jokaiselle yleinen hyv\u00e4 kuva pienist\u00e4, mutta t\u00e4rkeist\u00e4 yksityiskohdista, jotka jokaisen tulisi ottaa huomioon sis\u00e4ilmaan liittyen.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/ruuvitag-on-a-shelf-1024x683.jpg\" alt=\"RuuviTag mittaa olohuoneen olosuhteita, etenkin l\u00e4mp\u00f6tilaa, k\u00e4tev\u00e4sti hyllylt\u00e4.\" class=\"wp-image-41242\" srcset=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/ruuvitag-on-a-shelf-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/ruuvitag-on-a-shelf-450x300.jpg 450w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/ruuvitag-on-a-shelf-768x512.jpg 768w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/ruuvitag-on-a-shelf-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/ruuvitag-on-a-shelf-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/ruuvitag-on-a-shelf-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa olisi hyv\u00e4 mitata hartian korkeudelta, sill\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tila vaihtelee korkeuden mukaan<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mik\u00e4 sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan tulisi olla?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.hengitysliitto.fi\/kodin-sisailma-ja-kunnossapito\/sisailman-laatu\/sisailman-olosuhteet\/huoneilman-lampotila\/#:~:text=Sopiva%20asunnon%20huonel%C3%A4mp%C3%B6tila%20on%20noin,pit%C3%A4isi%20olla%20v%C3%A4hint%C3%A4%C3%A4n%2018%20astetta.&amp;text=Suurissa%20rakennuksissa%20kuten%20kerrostaloissa%20l%C3%A4mp%C3%B6ongelmat,l%C3%A4mmitysj%C3%A4rjestelm%C3%A4n%20peruss%C3%A4%C3%A4t%C3%B6%C3%A4%20ei%20ole%20tehty\">Hengitysliiton<\/a> mukaan optimaalinen sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila oleskelutiloissa on n. 20 \u2013 22 \u00b0C. L\u00e4mp\u00f6tila p\u00e4tee ymp\u00e4ri vuoden.&nbsp; L\u00e4mp\u00f6tilan yll\u00e4pit\u00e4minen talvisin on usein helpompaa, sill\u00e4 suomalaiset talot on rakennettu hyvin. Ne pit\u00e4v\u00e4t l\u00e4mmint\u00e4 ilmaa hyvin sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n ja l\u00e4mmityselementit kuten lattial\u00e4mp\u00f6 tai patterit ovat tehokkaita. T\u00e4ss\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tilassa ihminen tuntee olonsa mukavaksi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mit\u00e4 jos sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on liian korkea?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kes\u00e4isin helteell\u00e4 sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila l\u00e4hentelee useissa kodeissa hellerajoja. Aurinko paistaa toistakymment\u00e4 tuntia suoraan taloon. L\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 ihmisen keskittymiskyky ja energiatasot eiv\u00e4t ole optimaalisella tasolla. Mit\u00e4 kuumempaa sis\u00e4ll\u00e4 on, sit\u00e4 nuutuneempi ihminen usein on.<\/p>\n\n\n\n<p>Liian kuumassa sis\u00e4ilmassa talojen rakenteiden ep\u00e4puhtaudet p\u00e4\u00e4sev\u00e4t usein helpommin esiin. Liian l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 sis\u00e4ilmassa ep\u00e4puhtaudet ovat yleisempi\u00e4. Ja jos l\u00e4mmin ilma on pitk\u00e4\u00e4n, ep\u00e4puhtaudet voivat aiheuttaa oireilua joka saattaa n\u00e4ky\u00e4 nuhaisuutena ja v\u00e4symyksen\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L\u00e4mmin sis\u00e4ilma talvella<\/h4>\n\n\n\n<p>Liian l\u00e4mmin sis\u00e4ilma talvella on harvinaisempaa kuin kes\u00e4ll\u00e4. Jos talvella sis\u00e4ilma on liian l\u00e4mmint\u00e4, sen seuraukset ovat usein pahempia kuin kes\u00e4isin. Edell\u00e4 mainittujen ongelmien lis\u00e4ksi liian l\u00e4mmin sis\u00e4ilma aiheuttaa talvella:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Suuret energiakustannukset<\/li>\n\n\n\n<li>Kuivan sis\u00e4ilman<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kun sis\u00e4ilmaa l\u00e4mmitet\u00e4\u00e4n koneellisesti, kylm\u00e4 ja kuiva ulkoilma kuivuu entisest\u00e4\u00e4n. T\u00e4m\u00e4n takia jokaisen suomalaisen olisi hyv\u00e4 hankkia ilmankostutin talvikaudeksi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Miten laskea l\u00e4mp\u00f6tilaa energiatehokkaasti?<\/h3>\n\n\n\n<p>Kes\u00e4isin, kun helle on pahimmillaan, kannattaa kotona v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 turhia l\u00e4mmitt\u00e4vi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4. N\u00e4it\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 ovat esimerkiksi uunin tai saunan k\u00e4ytt\u00e4minen, sill\u00e4 ne l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4t taloa merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n\n\n\n<p>Toinen tapa on pit\u00e4\u00e4 p\u00e4ivisin ikkunoissa s\u00e4lekaihtimia tai verhoja kiinni, jottei aurinko paista suoraan sis\u00e4\u00e4n. T\u00e4ll\u00e4 tavalla saat ainakin hieman tasattua pahimpia l\u00e4mp\u00f6huippuja. \u00d6isin ja aamuisin kannattaa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 viile\u00e4mp\u00e4\u00e4 ulkoilmaa ja tuulettaa taloa\/asuntoa ulkoilmalla.<\/p>\n\n\n\n<p>Jos nukkuminen liian kuumassa on tukalaa, kannattaa harkita nukkumapaikan siirt\u00e4mist\u00e4 lattianrajaan. Esimerkiksi v\u00e4liaikainen s\u00e4nky petauspatjalla saattaa helpottaa unensaantia merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00e4\u00e4st\u00e4 energiaa laskemalla tarpeetonta l\u00e4mmityst\u00e4<\/h3>\n\n\n\n<p>Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 1\u00b0C lasku l\u00e4mp\u00f6tilassa vastaa 5% laskua l\u00e4mmityskustannuksissa? L\u00e4mp\u00f6tilan seuranta onkin hyv\u00e4 tapa pienent\u00e4\u00e4 energialaskua ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 omaa kulutustaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan seuraaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, sill\u00e4 pitk\u00e4n aikav\u00e4lin tiedoilla voit n\u00e4hd\u00e4 miten l\u00e4mmityksesi toimii. Voit my\u00f6s kokeilla milt\u00e4 sinusta itsest\u00e4 tuntuu jos lasket sis\u00e4l\u00e4mp\u00f6tilaa yhdell\u00e4 tai useammalla asteella, jos haluat. MIttaamalla l\u00e4mmityksen pienent\u00e4misen oikeita vaikutuksia voit saada objektiivista tietoa termostaattien toiminnasta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mik\u00e4 on makuuhuoneen optimaalinen l\u00e4mp\u00f6tila?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tutkimusten mukaan ihminen nukkuu parhaiten 17 \u00b0C \u2013 20 \u00b0C l\u00e4mp\u00f6tilassa. Hieman viile\u00e4mm\u00e4ss\u00e4 ilmassa ihmisen uni on parempaa ja n\u00e4in palaudut paremmin. Jatkuva v\u00e4symys voi johtua liian l\u00e4mpim\u00e4st\u00e4 makuuhuoneen l\u00e4mp\u00f6tilasta.<\/p>\n\n\n\n<p>Makuuhuoneen l\u00e4mp\u00f6tila on my\u00f6s yksil\u00f6llinen asia, ja jokaisen tulisi etsi\u00e4 itselle sopiva l\u00e4mp\u00f6tila. Viile\u00e4mm\u00e4n makuuhuoneen hy\u00f6dyt tulevat my\u00f6s j\u00e4lleen kerran matalemmista l\u00e4mmityskustannuksista. Voit s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 vuodessa huomattavia summia, jos lasket makuuhuoneen l\u00e4mp\u00f6tilan matalammaksi kuin muiden huoneiden.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-1024x1024.jpg\" alt=\"RuuviTag makuuhuoneessa auttaa unenlaadun parantamisessa.\" class=\"wp-image-41244\" srcset=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-450x450.jpg 450w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-150x150.jpg 150w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-768x768.jpg 768w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-300x300.jpg 300w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-600x600.jpg 600w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs-640x640.jpg 640w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Makuuhuoneen l\u00e4mp\u00f6tilaa on j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 seurata hyvinvoinnin edist\u00e4miseksi!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila-500x1024.jpg\" alt=\"Kes\u00e4isin makuuhuoneen l\u00e4mp\u00f6tila nousee ilman l\u00e4mmityst\u00e4kin liian korkeaksi.\" class=\"wp-image-41248\" srcset=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila-500x1024.jpg 500w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila-220x450.jpg 220w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila-768x1572.jpg 768w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila-751x1536.jpg 751w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila-1001x2048.jpg 1001w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila-600x1228.jpg 600w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/makuuhuoneen-lampotila.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kes\u00e4isin makuuhuoneessa on usein hieman liian l\u00e4mmin. Kuvakaappaus ilmaisesta Ruuvi Station -mobiilisovelluksesta.<br><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mit\u00e4 haittaa liian kylm\u00e4st\u00e4 sis\u00e4l\u00e4mp\u00f6tilasta on?<\/h2>\n\n\n\n<p>Liian kylm\u00e4 sis\u00e4ilma aiheuttaa usein kipua niveliss\u00e4 ja lihaksissa. Onneksi liian kylm\u00e4n sis\u00e4ilman huomaa helpohkosti, sill\u00e4 se on l\u00e4mp\u00f6tila miss\u00e4 on ep\u00e4mukava olla. Kylm\u00e4n huoneenl\u00e4mm\u00f6n sel\u00e4tt\u00e4miseksi kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota talon tiivistyksiin ja l\u00e4mmitykseen. Talvisin on my\u00f6s j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n vaatteita jos olosuhteet sit\u00e4 vaativat.<\/p>\n\n\n\n<p>Kannattaa huomioida miss\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tilaa tarvitaan. Esimerkiksi eteisess\u00e4, varastoissa, vaatehuoneissa tai k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6miss\u00e4 huoneissa ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kannata yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 optimaalista l\u00e4mp\u00f6tilaa. T\u00e4ll\u00e4 tavalla s\u00e4\u00e4st\u00e4t helposti l\u00e4mmityskustannuksissa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Miten mittaan kotini l\u00e4mp\u00f6tilaa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan virallinen mittaus tapahtuu noin metrin korkeudelta huoneen keskelt\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 tavalla v\u00e4ltyt\u00e4\u00e4n ikkunoiden tai lattial\u00e4mmityksen luomalta mittausvirheelt\u00e4. Oikeasti t\u00e4rkeint\u00e4 on pit\u00e4\u00e4 sopivaa mittaria samassa paikassa, jolloin n\u00e4et miten huoneistosi l\u00e4mp\u00f6tila kehittyy ajan my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Nykyisin l\u00e4mp\u00f6tilan mittaus on pitk\u00e4lt\u00e4kin aikav\u00e4lilt\u00e4 on helppoa, sill\u00e4 juuri t\u00e4h\u00e4nkin tarkoitukseen on luotu teknologisia keksint\u00f6j\u00e4. Moderni l\u00e4mp\u00f6mittari mittaa l\u00e4mp\u00f6tilaa hyvin tarkasti, se tallentaa tiedot kaavioksi ja h\u00e4lytt\u00e4\u00e4 sinua jos jokin mittausarvo on halutun v\u00e4lin ulkopuolella.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/sprouts-tag-1024x768.jpeg\" alt=\"RuuviTag soveltuu erinomaisesti my\u00f6s kasvihuoneen l\u00e4mp\u00f6tilan ja muiden olosuhteiden mittaamiseen.\" class=\"wp-image-41250\" srcset=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/sprouts-tag-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/sprouts-tag-450x338.jpeg 450w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/sprouts-tag-768x576.jpeg 768w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/sprouts-tag-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/sprouts-tag-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/sprouts-tag-600x450.jpeg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">RuuviTagin koon ansiosta se soveltuu l\u00e4hes kaikkien olosuhteiden mittaamiseen.<br><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Suomalaista teknologiaa hyvinvoinnin edist\u00e4miseksi<\/h3>\n\n\n\n<p>Suomalainen Ruuvi on sis\u00e4ilman mittaamiseen t\u00e4ydellinen l\u00e4mp\u00f6mittari. Se toimii Bluetooth-teknologialla ja v\u00e4litt\u00e4\u00e4 mittaustietoja puhelimeesi. Ruuvitag on laite, joka mittaa ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4\u00e4n l\u00e4mp\u00f6tilaa, ilmankosteutta, ilmanpainetta ja liikett\u00e4. Se on pienikokoinen ja helppok\u00e4ytt\u00f6inen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n <div class=\"brlbs-cmpnt-container brlbs-cmpnt-content-blocker brlbs-cmpnt-with-individual-styles\" data-borlabs-cookie-content-blocker-id=\"youtube-content-blocker\" data-borlabs-cookie-content=\"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\"><div class=\"brlbs-cmpnt-cb-preset-c brlbs-cmpnt-cb-youtube\"> <div class=\"brlbs-cmpnt-cb-thumbnail\" style=\"background-image: url('https:\/\/ruuvi.com\/wp-content\/uploads\/borlabs-cookie\/1\/yt_rJA42eZODC8_hqdefault.jpg')\"><\/div> <div class=\"brlbs-cmpnt-cb-main\"> <div class=\"brlbs-cmpnt-cb-play-button\"><\/div> <div class=\"brlbs-cmpnt-cb-content\"> <p class=\"brlbs-cmpnt-cb-description\">You are currently viewing a placeholder content from <strong>Youtube<\/strong>. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.<\/p> <a class=\"brlbs-cmpnt-cb-provider-toggle\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-show-provider-information role=\"button\">More Information<\/a> <\/div> <div class=\"brlbs-cmpnt-cb-buttons\"> <a class=\"brlbs-cmpnt-cb-btn\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-unblock role=\"button\">Unblock content<\/a> <a class=\"brlbs-cmpnt-cb-btn\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-accept-service role=\"button\" style=\"display: inherit\">Accept required service and unblock content<\/a> <\/div> <\/div> <\/div><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>RuuviTagin avulla pystyt optimoimaan kotisi sis\u00e4l\u00e4mp\u00f6tilan helposti. Voit muutamalla mittarilla m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 eri huoneiden l\u00e4mp\u00f6tilaerot ja selvitt\u00e4\u00e4 mink\u00e4 l\u00e4mp\u00f6ist\u00e4 kotonasi on oikeasti.<\/p>\n\n\n\n<p>Voit my\u00f6s tarkastella talosi l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4n\u00e4, Ruuvi Gateway -reitittimen avulla. Reititin vastaanottaa mittareiden l\u00e4hett\u00e4m\u00e4t tiedot ja jakaa ne pilvipalveluun, miss\u00e4 voit tarkastella mittaustietoja miss\u00e4 ikin\u00e4 oletkin. Bluetooth-yhteys ei ole en\u00e4\u00e4 este mittaustietojen ja h\u00e4lytysten saamiseksi!<\/p>\n\n\n\n<p>Alla on esimerkiksi kuvakaappaus Ruuvi Station -nettik\u00e4ytt\u00f6liittym\u00e4st\u00e4, joka tallentaa m\u00f6kkimme l\u00e4mp\u00f6tilaa jatkuvasti. Se soveltuu my\u00f6s ominaisuuksiensa ansiosta esimerkiksi kasvihuoneisiin, talojen alustoihin, terraarioihin, saunaan\u2026 Vain mielikuvituksesi on rajana.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"479\" src=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/mokin-lampotila-ruuvistation-web-1024x479.png\" alt=\"M\u00f6kin et\u00e4seuranta on k\u00e4tev\u00e4\u00e4 Ruuvin tuotteilla. Voit j\u00e4tt\u00e4\u00e4 arvailun pois m\u00f6kkisi olosuhteista.\" class=\"wp-image-41252\" srcset=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/mokin-lampotila-ruuvistation-web-1024x479.png 1024w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/mokin-lampotila-ruuvistation-web-450x211.png 450w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/mokin-lampotila-ruuvistation-web-768x359.png 768w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/mokin-lampotila-ruuvistation-web-1536x719.png 1536w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/mokin-lampotila-ruuvistation-web-600x281.png 600w, https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/mokin-lampotila-ruuvistation-web.png 1648w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kuvakaappaus Ruuvi Station -nettik\u00e4ytt\u00f6liittym\u00e4st\u00e4. RuuviTag mittaa ja Ruuvi Gateway v\u00e4litt\u00e4\u00e4 mittaustulokset pilvipalveluun, jossa ne on aina luettavissa reaaliaikaisesti.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Optimoimalla makuuhuoneesi l\u00e4mp\u00f6tilaa, voit edist\u00e4\u00e4 unenlaatuasi merkitt\u00e4v\u00e4sti. Toisaalta voit tehostaa energiaasi kotity\u00f6pisteell\u00e4si, kun huomaat sis\u00e4ilmasi olevan liian l\u00e4mmint\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Ruuvilla voit my\u00f6s mitata sis\u00e4ilmasi kosteutta, joka on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hyvinvointisi kannalta. Lue blogistamme lis\u00e4\u00e4 kosteuden merkityksest\u00e4 terveyteesi <a href=\"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-kosteus-viisi-vinkkia-riittavan-kosteuden-yllapitoon\/\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yhteenveto<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Sis\u00e4ilman optimaalinen l\u00e4mp\u00f6tila on 20 \u2013 22\u00b0C.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Makuuhuoneen optimaalinen l\u00e4mp\u00f6tila on 17 \u2013 20 \u00b0C.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kiinnitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 huomiota sis\u00e4ilmasi l\u00e4mp\u00f6tilaan, voit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Parantaa vointiasi<\/li>\n\n\n\n<li>Saada lis\u00e4\u00e4 energiaa p\u00e4ivitt\u00e4iseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/li>\n\n\n\n<li>Nukkua paremmin<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 l\u00e4mmityskustannuksissa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan huomiointi on siis kannattavaa niin itsellesi, perheenj\u00e4senillesi ja ymp\u00e4rist\u00f6ll\u00e4. Aloita l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen kotimaisella teknologialla ja yll\u00e4ty miten paljon voit v\u00e4hent\u00e4\u00e4 l\u00e4mmityskustannuksiasi laskemalla ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 l\u00e4mmityst\u00e4 talossasi!<\/p>\n\n\n\n<section id=\"b-spacer-block_52cb267c616783fae0f5e405f013cba2\" class=\"b-spacer bg-white alignfull\">\n\t\t\t<div class=\"visible-lg-up\" style=\"height: 100px\"><\/div>\n\t\t<div class=\"hidden-lg-up\" style=\"height: 60px\"><\/div>\n\t<\/section>\n\n\n\n<section id=\"b-text-block_6a6bb393b42c31817ce09a8654b581db\" class=\"b-text bg-white text-center alignfull\">\n\t<div class=\"container\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row justify-content-center\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-lg-6\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"h1 fc-title \">Miten l\u00e4mmint\u00e4 sinun talossasi on?<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row justify-content-center\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-lg-6\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fc-subtitle \"><p><span style=\"font-weight: 400\">Hy\u00f6dynn\u00e4 kotimaista teknologiaa ja selvit\u00e4 sis\u00e4ilmasi l\u00e4mp\u00f6tila niin makuuhuoneessa, kellarissa kuin ullakollakin. Tilaa nyt RuuviTag ja aloita ymp\u00e4rist\u00f6si k\u00e4tev\u00e4 mittaaminen!<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row justify-content-center\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-lg-6\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fc-button mt-0 mb-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"btn btn-secondary\" href=\"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/tuotteet\/ruuvitag\/\" target=\"\">Osta omasi nyt!<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section id=\"b-spacer-block_52cb267c616783fae0f5e405f013cba2\" class=\"b-spacer bg-white alignfull\">\n\t\t\t<div class=\"visible-lg-up\" style=\"height: 100px\"><\/div>\n\t\t<div class=\"hidden-lg-up\" style=\"height: 60px\"><\/div>\n\t<\/section>\n\n\n\n<section id=\"b-accordion-block_c613678cd731cda82da7141c76fa830e\" class=\"b-accordion alignfull\">\n\t<svg width=\"0\" height=\"0\" style=\"position:absolute\">\n\t\t<symbol id=\"review\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 14 17\">\n\t\t\t<path d=\"M6.1,6.1l-0.4,5.6H0.1L0.4,8c0.1-1.3,0.5-2.6,1-3.8C2.1,2.9,3,1.7,4.1,0.8L6,2.4C5.4,3,4.9,3.6,4.4,4.3\n\tC4,4.9,3.7,5.5,3.6,6.1L6.1,6.1z M13.9,6.1l-0.4,5.6H7.8L8.1,8c0.1-1.3,0.4-2.6,1-3.8c0.7-1.3,1.6-2.5,2.7-3.4l1.9,1.6\n\tc-0.6,0.6-1.2,1.2-1.6,1.9c-0.4,0.6-0.6,1.2-0.8,1.8L13.9,6.1z\" fill=\"#50DACD\"\/>\n\t\t<\/symbol>\n\n\t\t<symbol id=\"faq\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 14 17\" style=\"enable-background:new 0 0 14 17;\" xml:space=\"preserve\">\n\t\t<path d=\"M7,2c0.8,0,1.6,0.1,2.3,0.4c0.6,0.2,1.2,0.7,1.6,1.2c0.7,1,0.7,2.4,0,3.4c-0.4,0.6-1,1.1-1.5,1.6\n\tC9,8.9,8.7,9.2,8.3,9.6C8.1,9.8,8,10,7.9,10.3l-0.1,0.8h-2V9.9c0-0.5,0.1-1,0.3-1.5C6.4,8,6.7,7.6,7.1,7.2C7.3,7,7.5,6.7,7.7,6.4\n\tc0.1-0.2,0.2-0.5,0.2-0.7c0-0.6-0.4-0.9-1.2-0.9C6.2,4.8,5.8,4.8,5.4,5C4.9,5.1,4.4,5.3,4,5.6V2.8C4.9,2.3,6,2,7,2z M5.1,15.7v-3.5\n\th3.6v3.5H5.1z\" fill=\"#50DACD\"\/>\n\t<\/symbol>\n\n\t\t<symbol id=\"manual\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 14 17\">\n\t\t\t<path d=\"M1.4,15.4V2.1h10.7v7.7c0,2.7-4,1.6-4,1.6s1,4-1.8,4H1.4z M13.4,10.3V0.8H0.1v16h6.8C9,16.8,13.4,11.9,13.4,10.3z M10.1,9.4H3.4V8.8h6.7V9.4z M10.1,6.8H3.4v0.7h6.7V6.8z M10.1,4.8H3.4v0.7h6.7V4.8z\"\n\t\t\t\t  fill=\"#50DACD\"\/>\n\t\t<\/symbol>\n\t<\/svg>\n\n\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__item is-open\">\n\t\t<div class=\"container\">\n\t\t\t<div class=\"row justify-content-center\">\n\t\t\t\t<div class=\"col-lg-8\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"b-accordion__title\"><span>UKK<\/span><\/h6>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"b-accordion__title-sign\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__content layout-default\" style=\"display: block;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__entry \">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"b-accordion__entry-title \">Mik\u00e4 on optimaalinen sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila?<\/h6>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__entry-text \"><p><span style=\"font-weight: 400\">Optimaalinen sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on n. 20 \u2013 22 \u00b0C<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__entry \">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"b-accordion__entry-title \">Miksi makuuhuoneessa pit\u00e4isi olla viile\u00e4mp\u00e4\u00e4 kuin muissa huoneissa?<\/h6>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__entry-text \"><p><span style=\"font-weight: 400\">Ihminen nukkuu tutkitusti paremmin 17 \u2013 20 \u00b0C l\u00e4mp\u00f6tiloissa. Viile\u00e4mm\u00e4ss\u00e4 huoneessa unenlaatusi on parempaa ja sinulla on enemm\u00e4n energiaa p\u00e4ivisin.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__entry \">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"b-accordion__entry-title \">Miten viilenn\u00e4n taloani kes\u00e4ll\u00e4?<\/h6>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"b-accordion__entry-text \"><p><span style=\"font-weight: 400\">Kes\u00e4helteill\u00e4 ikkunoissa kannattaa pit\u00e4\u00e4 s\u00e4lekaihtimia tai verhoja kiinni suoran auringonpaisteen v\u00e4ltt\u00e4miseksi. L\u00e4mmitt\u00e4vien elementtien kuten saunan ja uunin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 tulisi v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 parhaan <\/span><span style=\"font-weight: 400\">mukaan.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viet\u00e4mme kotona suuren osan ajastamme. Nyt et\u00e4ty\u00f6aikana tuo m\u00e4\u00e4r\u00e4 on vain lis\u00e4\u00e4ntynyt. Moni saattaa kokea kotonaan itsens\u00e4 v\u00e4syneeksi tai aamuisin kipe\u00e4ksi. Kes\u00e4n helteiden l\u00e4hestyess\u00e4 kodin viilent\u00e4miseen liittyv\u00e4t asiat tulevat taas ajankohtaisiksi. Ja kalliin energian takia jokaisen tulisi kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota omien energiakustannustensa laskemiseksi. Mutta mik\u00e4 on optimaalinen sis\u00e4l\u00e4mp\u00f6tila? Ent\u00e4 miten taloa voi l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 tai vastapainoisesti viilent\u00e4\u00e4? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":41244,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-41241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lampo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi - Ruuvi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ruuvi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ruuvi.cc\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-06T12:45:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-18T06:44:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Oliver R\u00e4s\u00e4nen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ruuvicom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ruuvicom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Oliver R\u00e4s\u00e4nen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Oliver R\u00e4s\u00e4nen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/30288c88fb8ba03be270b7aeeab226f9\"},\"headline\":\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi\",\"datePublished\":\"2022-06-06T12:45:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-18T06:44:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/\"},\"wordCount\":1234,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/i\\\/u\\\/Bedroom-ABCs.jpg\",\"articleSection\":[\"L\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/\",\"name\":\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi - Ruuvi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/i\\\/u\\\/Bedroom-ABCs.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-06T12:45:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-18T06:44:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/30288c88fb8ba03be270b7aeeab226f9\"},\"description\":\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/i\\\/u\\\/Bedroom-ABCs.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/i\\\/u\\\/Bedroom-ABCs.jpg\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"RuuviTag auttaa unenlaadun parantamisessa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Ruuvi\",\"description\":\"Measure Your World\",\"potentialAction\":[],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/30288c88fb8ba03be270b7aeeab226f9\",\"name\":\"Oliver R\u00e4s\u00e4nen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dae61f3e9b027ded5283b0d88b55be49a7218a0280b3b7ead6f585eb549d2654?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dae61f3e9b027ded5283b0d88b55be49a7218a0280b3b7ead6f585eb549d2654?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dae61f3e9b027ded5283b0d88b55be49a7218a0280b3b7ead6f585eb549d2654?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Oliver R\u00e4s\u00e4nen\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ruuvi.com\\\/fi\\\/author\\\/oliver\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi - Ruuvi","description":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi","og_description":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.","og_url":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/","og_site_name":"Ruuvi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ruuvi.cc","article_published_time":"2022-06-06T12:45:28+00:00","article_modified_time":"2023-09-18T06:44:22+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Oliver R\u00e4s\u00e4nen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi","twitter_description":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.","twitter_image":"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg","twitter_creator":"@ruuvicom","twitter_site":"@ruuvicom","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Oliver R\u00e4s\u00e4nen","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/"},"author":{"name":"Oliver R\u00e4s\u00e4nen","@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/#\/schema\/person\/30288c88fb8ba03be270b7aeeab226f9"},"headline":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi","datePublished":"2022-06-06T12:45:28+00:00","dateModified":"2023-09-18T06:44:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/"},"wordCount":1234,"image":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg","articleSection":["L\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/","url":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/","name":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi - Ruuvi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg","datePublished":"2022-06-06T12:45:28+00:00","dateModified":"2023-09-18T06:44:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/#\/schema\/person\/30288c88fb8ba03be270b7aeeab226f9"},"description":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tila on merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4 hyvinvointimme edist\u00e4misess\u00e4. Mittaa sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilaa et\u00e4antureilla ja s\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4mmityskuluissa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/#primaryimage","url":"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg","contentUrl":"https:\/\/ruuvi.com\/i\/u\/Bedroom-ABCs.jpg","width":1080,"height":1080,"caption":"RuuviTag auttaa unenlaadun parantamisessa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/sisailman-lampotilan-mittaaminen-hyvinvoinnin-parantamiseksi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sis\u00e4ilman l\u00e4mp\u00f6tilan mittaaminen hyvinvoinnin parantamiseksi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/","name":"Ruuvi","description":"Measure Your World","potentialAction":[],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/#\/schema\/person\/30288c88fb8ba03be270b7aeeab226f9","name":"Oliver R\u00e4s\u00e4nen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dae61f3e9b027ded5283b0d88b55be49a7218a0280b3b7ead6f585eb549d2654?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dae61f3e9b027ded5283b0d88b55be49a7218a0280b3b7ead6f585eb549d2654?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dae61f3e9b027ded5283b0d88b55be49a7218a0280b3b7ead6f585eb549d2654?s=96&d=mm&r=g","caption":"Oliver R\u00e4s\u00e4nen"},"url":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/author\/oliver\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41241"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59253,"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41241\/revisions\/59253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ruuvi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}